Veselība un uzturs

Ķermeņa masas indekss

BMI formulu, kuru izmanto cilvēku tukluma aprēķināšanai, izgudroja beļģu statistiķis Ādolfs Kitēls (1796-1874), tāpēc ķermeņa masas indeksu dēvē arī par Kitēla indeksu'. Ķermeņa masas indeksu izmanto kā starptautisko mērvienību, lai izmērītu svara un auguma proporciju. Lai aprēķinātu ķermeņa masas indeksu nepieciešams svaru (kilogramos) dalīt ar augumu kvadrātā (metros). Ķermeņa masas indekss neder sava svara aprēķināšanai grūtniecības laikā, profesionāliem sportistiem un bērniem. Šī formula neņem vēra cilvēka fizioloģiskas īpatnības un aptaukošanos procentu. Lai saņemtu precīzāku rezultātu konsultējieties ar ārstu vai savu treneri!

Ķermeņa masas indeksa intervāli (BMI):

* Pārāk mazs svars = <18.5
* Svars normas robežās = 18.5-24.9
* Liekais svars = 25-29.9
* Aptaukošanās = >30

Ķermeņa masas indekss (BMI):
 
DELFI darbs
DELFI ceļojumi
Kontakti | Atsauksmes | Par Delfi | Komentāri portālā | Lietošanas noteikumi | Reklāma@DELFI | RSS | mDELFI | Delfi.ee | Delfi.lt | Delfi.ua
Copyright © AS DELFI. All rights reserved.